Jumat, 26 Des 2025
search
light_mode
Pekalongan

Rutan Pekalongan Tindak Lanjuti Skrining PPOK bagi Pegawai dan WBP

  • calendar_month Jum, 22 Nov 2024
Rutan Pekalongan Tindak Lanjuti Skrining PPOK bagi Pegawai dan WBP

“Untuk upaya pencegahannya yang paling utama adalah berhenti atau menghindari merokok, rajin berolahraga, menjaga pola makanan yang bergizi seimbang, dan harus pandai mengelola stress atau dengan Budaya CERDIK , C yaitu Cek kondisi kesehatan, E nya yaitu Enyahkan asap rokok, R yakni Rajin aktivitas fisik, D nya Diet seimbang, I yaitu Istirahat cukup, dan K yakni Kurangi Stress,” pungkasnya. (**)

Bagikan Ke Teman
Halaman 1 2
  • Penulis: puskapik
Tags

Artikel Terkait

Polisi Sterilisasi Gereja di Pekalongan Jelang Perayaan Natal 2025
Pekalongan

Polisi Sterilisasi Gereja di Pekalongan Jelang Perayaan Natal 2025

  • calendar_month Rab, 24 Des 2025
  • 0Komentar

Kesiapsiagaan penuh dari jajaran Polres Pekalongan ini diharapkan mampu menjaga stabilitas keamanan di wilayah hukum Polres Pekalongan hingga perayaan Tahun Baru 2026 mendatang.*** Bagikan Ke Teman

Bagikan Ke Teman
Bupati Fadia dan Kapolres Pekalongan Cek Pospam hingga Gereja
Pekalongan

Bupati Fadia dan Kapolres Pekalongan Cek Pospam hingga Gereja

  • calendar_month Rab, 24 Des 2025
  • 0Komentar

Operasi Lilin Candi 2025 Sementara itu, Kapolres Pekalongan AKBP Rachmad C. Yusuf menegaskan bahwa pengecekan ini untuk menjamin kualitas pelayanan kepolisian kepada masyarakat selama Operasi Lilin Candi. “Pengecekan ini dalam rangka memastikan kesiapan personel, sarana prasarana, hingga pelayanan di sekitar Pos Pam Exit Tol Bojong,”ujarnya. “Kami juga mengunjungi gereja untuk memberikan rasa nyaman dan pelayanan […]

Bagikan Ke Teman
Libur Nataru, Pemudik Mulai Padati Rest Area 338 A Pekalongan
Pekalongan

Libur Nataru, Pemudik Mulai Padati Rest Area 338 A Pekalongan

  • calendar_month Ming, 21 Des 2025
  • 0Komentar

Imbauan Keselamatan Dalam kesempatan tersebut, petugas juga mengingatkan para pengunjung Rest Area untuk selalu waspada terhadap barang bawaan dan memastikan kendaraan dalam kondisi terkunci saat ditinggalkan untuk beristirahat. Hingga berita ini diturunkan, pelayanan di Pospam Rest Area 338A tetap berjalan optimal dengan kesiapsiagaan penuh personel gabungan demi kelancaran arus mudik Natal 2025 dan Tahun Baru […]

Bagikan Ke Teman
Kapolres Pekalongan Pantau Kesiapan Wisata Karanganyar
Pekalongan

Kapolres Pekalongan Pantau Kesiapan Wisata Karanganyar

  • calendar_month Ming, 21 Des 2025
  • 0Komentar

Kapolres juga mendorong pengelola untuk selalu berkoordinasi dengan Bhabinkamtibmas setempat dalam menjaga kondusifitas keamanan selama masa liburan. Prediksi Puncak Pengunjung dan Agenda Khusus Danau Al-Kautsar diprediksi akan mengalami lonjakan kunjungan. Jika pada hari biasa rata-rata pengunjung mencapai 150 orang per hari, puncaknya diperkirakan terjadi pada 1 Januari 2026 dengan jumlah mencapai 500 orang, sesuai kapasitas […]

Bagikan Ke Teman

Rekomendasi Untuk Anda

  • PDAU Pemalang Janji Tambal Kerugian Masa Lalu
    Pekalongan

    PDAU Pemalang Janji Tambal Kerugian Masa Lalu

    • calendar_month Sel, 3 Agu 2021
    • 0Komentar

    “Pada tahun 2018 PDAU sempat merugi Rp1,1 miliar, bagaimana penyelesaian kerugian tersebut dan apa saja langkah manajemen yang diambil?,” kata wakil rakyat dari Fraksi PKB itu. Penulis: Eriko Garda Demokrasi Editor: Faisal M Bagikan Ke Teman

    Bagikan Ke Teman
  • Bupati Pemalang Resmikan 19 Proyek Tahun Anggaran 2016-2018
    Pekalongan

    Bupati Pemalang Resmikan 19 Proyek Tahun Anggaran 2016-2018

    • calendar_month Sel, 29 Jan 2019
    • 0Komentar

    “Khusus terkait dengan pembangunan gedung IGD RSUD Dr M. Ashari yang baru ini, tentu harus di imbangi dan ditunjang pula dengan kualitas dan kuantitas tenaga medis yang tersedia. Untuk itu, kepada Dinas Kesehatan dan jajaran terkait saya minta untuk segera melakukan langkah- langkah yang dianggap perlu guna mendukung hal tersebut,” pesan bupati Pemalang. Bupati juga […]

    Bagikan Ke Teman
  • BPJS Kesehatan Jamin Peserta JKN Tetap Aman Saat Libur Nataru
    Tegal

    BPJS Kesehatan Jamin Peserta JKN Tetap Aman Saat Libur Nataru

    • calendar_month Sel, 23 Des 2025
    • 0Komentar

    Fasilitas Kesehatan di Pantura Di sisi pelayanan, fasilitas kesehatan di wilayah Pantura turut meningkatkan kesiapsiagaan selama libur Nataru. Salah satunya RS Mitra Siaga Tegal yang menyiagakan dokter di IGD serta empat poli utama, yakni poli anak, kebidanan, bedah dan penyakit dalam. Direktur RS Mitra Siaga Tegal, dr. Ahmad Shohibul Birry menyampaikan, kesiapan tersebut dilakukan untuk […]

    Bagikan Ke Teman
  • Bupati Brebes Tambah Armada Darurat, Warga Dapat Layanan Kesehatan Lebih Cepat dan Nyaman
    Pekalongan

    Bupati Brebes Tambah Armada Darurat, Warga Dapat Layanan Kesehatan Lebih Cepat dan Nyaman

    • calendar_month Rab, 24 Sep 2025
    • 0Komentar

    “Dengan tambahan ini, kecepatan dan ketepatan penanganan pasien bisa lebih optimal,” jelas Rasipin. Ambulans baru tersebut dilengkapi tabung oksigen, peralatan medis darurat, dan ruang pasien yang lebih nyaman. “Pasien tidak hanya cepat dijemput, tapi juga aman selama di perjalanan,” tambahnya. Langkah ini bukan hanya soal kendaraan, tapi soal kehadiran negara di saat genting. Armada darurat […]

    Bagikan Ke Teman
  • Truk Rem Blong di Flyover Kretek Tabrak Tiga Mobil, Dua Luka Luka
    Pekalongan

    Truk Rem Blong di Flyover Kretek Tabrak Tiga Mobil, Dua Luka Luka

    • calendar_month Rab, 3 Jul 2024
    • 0Komentar

    Penulis : bowo_red Bagikan Ke Teman

    Bagikan Ke Teman
  • Kyai Makmur : Ulama dan Pejuang Kemerdekaan dari Pemalang
    Nasional

    Kyai Makmur : Ulama dan Pejuang Kemerdekaan dari Pemalang

    • calendar_month Kam, 14 Agu 2025
    • 0Komentar

    Tak hanya Makmur, kala itu yang diberi tugas mengajar adalah K.H. Ilyas, dari Banyu Urip, Pekalongan (Mantan Mentri Agama Republik Indonesia) dan K.H. Wahid Hasyim (ayah Abdurrahman Wahid, Mantan Menteri Agama RI). Di pondok pesantren Tebuireng Jombang itu, Makmur dikenal dengan panggilan Gus Makmur. Ikut Membantu Mendirikan Nahdatul Ulama Selain dimandatkan menjadi Lurah Pondok, Makmur […]

    Bagikan Ke Teman

Terpopuler

    Bupati Tegal Ischak Tinjau Lokasi Banjir Guci: Masih Bisa Diatasi
    Tegal

    Bupati Tegal Ischak Tinjau Lokasi Banjir Guci: Masih Bisa Diatasi

    • calendar_month Sab, 20 Des 2025
    • 0Komentar

    SLAWI, puskapik.com – Bupati Tegal, H Ischak Maulana Rohman monitoring bencana banjir di Sungai Guci di Kecamatan Bumijawa, Kabupaten Tegal, Sabtu malam 20 Desember 2025. Saat Bupati Ischak monitoring, banjir telah reda dan meminta segera di lakukan pembersihan. Bupati Tegal datang bersama Kapolres Tegal AKBP Bayu Prasetyo, Camat Bumijawa Darmawan dan pengelola Pancuran 13. Mereka […]

    Bagikan Ke Teman
    Sungai Guci Tegal Banjir, Ribuan Pipa Air Panas Terbawa Arus
    Tegal

    Sungai Guci Tegal Banjir, Ribuan Pipa Air Panas Terbawa Arus

    • calendar_month Sab, 20 Des 2025
    • 0Komentar

    SLAWI, puskapik.com – Sungai Guci, Kecamatan Bumijawa, Kabupaten Tegal banjir bandang, Sabtu sore 20 Desember 2025. Banjir besar dengan air sangat keruh itu, membawa ribuan pira air panas yang disalurkan ke hotel, penginapan, wisata dan villa-villa yang mengambil dari sejumlah sumber mata air panas di sekitar Pancuran 13. Warga Tegal dan sekitarnya, akhir-akhir ini dikejutkan […]

    Bagikan Ke Teman
    UMK 2026 Kota Tegal Disepakati Rp 2.526.509
    Tegal

    UMK 2026 Kota Tegal Disepakati Rp 2.526.509

    • calendar_month Jum, 19 Des 2025
    • 0Komentar

    TEGAL, puskapik.com – Upah minimum kota atau UMK Kota Tegal tahun 2026 disepakati naik 6,30 persen atau Rp 149.826,15. UMK tahun 2026 naik menjadi Rp 2.526.509,97 dari UMK tahun 2025 sebesar Rp 2.376.683,82. Hal itu mengemuka dalam rapat pleno Dewan Pengupahan Kota Tegal di RM Dapoer Tempo Doeloe, Jumat 19 Desember 2025. Ketua Dewan Pengupahan […]

    Bagikan Ke Teman
    BREAKING NEWS, Pasar Pagi Pemalang Kebakaran 
    Pemalang

    BREAKING NEWS, Pasar Pagi Pemalang Kebakaran 

    • calendar_month Sel, 23 Des 2025
    • 0Komentar

    PEMALANG, puskapik.com –Kebakaran hebat melanda Pasar Pagi Pemalang tepatnya di kompleks pertokoan pakaian, Selasa petang 23 Desember 2025, sekitar pukul 17.30 WIB. Api dengan cepat membesar dan melalap bangunan kios yang mayoritas berbahan semi permanen. Belum diketahui pemicu kebakaran hebat di kawasan pertokoan pakaian itu. Pantauan puskapik.com, seluruh toko di area tersebut terbakar. Kobaran api […]

    Bagikan Ke Teman
    Luapan Kali di Belik Pemalang Bukan Banjir Bandang
    Pemalang

    Luapan Kali di Belik Pemalang Bukan Banjir Bandang

    • calendar_month Sab, 20 Des 2025
    • 0Komentar

    “Kondisi sekarang perlahan sudah surut. Hujan juga sudah reda. Untuk sementara ini belum ada laporan mengenai adanya korban atau bangunan rusak.” tutur Muchammad Maksum. Camat Belik berharap kejadian tersebut menjadi perhatian bersama, terutama dalam menjaga lingkungan. ** Bagikan Ke Teman

    Bagikan Ke Teman

KULINER

WISATA

PITUTUR

OTOMOTIF

OPINI

Jejak Ikhlas K.H. Ahmad Dahlan: Membedah Literasi Filantropi di Balik Gurita Aset Muhammadiyah
Penulis: Rudi Yahya, Pengamat Kebijakan Publik PURBALINGGA, puskapik.com - Dalam ...
Catatan Dari Pojok Digital 2025
Penulis : Iqbaal Harits Maulana, Pandu Literasi Digital puskapik.com - ...
Narasi Fiksi Manusia dan Algoritma Alam
Penulis : Iqbaal Harits Maulana, Sekretaris Pusat Kajian Origami Nusantara, ...

Terbaru

Pertumbuhan Ekonomi Melonjak, Investasi Kian Bergairah
Jateng

Pertumbuhan Ekonomi Melonjak, Investasi Kian Bergairah

  • calendar_month 9 menit yang lalu
  • 0Komentar

Capaian itu tak lepas dari beragam program yang digulirkan oleh Pemprov Jateng, termasuk upaya kolaborasi dengan berbagai stakeholder. “Ini merupakan hasil perencanaan dan kerja kolaborasi dari seluruh stakeholder, termasuk dengan pemerintah pusat, kabupaten/kota, dan Perwakilan Bank Indonesia Jawa Tengah,” kata Gubernur Jawa Tengah, Ahmad Luthfi, di Kantor Perwakilan Bank Indonesia Provinsi Jawa Tengah pada Senin, […]

Bagikan Ke Teman
Cuaca Tegal Jumat, 26 Desember 2025 Bikin Keringetan
Tegal

Cuaca Tegal Jumat, 26 Desember 2025 Bikin Keringetan

  • calendar_month 2 jam yang lalu
  • 0Komentar

TEGAL, puskapik.com – Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika, Stasiun Meteorologi Maritim Tegal merilis laporan kondisi cuaca Kota Tegal pada Jumat, 26 Desember 2025, pukul 07.00 WIB. Berdasarkan laporan tersebut, cuaca di Kota Tegal didominasi cerah berawan. Meski matahari cukup terasa di siang hari, awan masih tampak menyelimuti sebagian wilayah. BMKG mencatat suhu udara rata-rata 26,6 […]

Bagikan Ke Teman
Hujan Deras, Alun-alun Brebes Banjir
Brebes

Hujan Deras, Alun-alun Brebes Banjir

  • calendar_month 12 jam yang lalu
  • 0Komentar

“Banjir gini ga ada yang mampir, mending saya tutup,” tuturnya. Pompa Air Warga menduga, banjir terjadi akibat buruknya sistem drainase di sekitar kawasan alun-alun. Saluran air yang tersumbat sampah dan kapasitas drainase yang tidak memadai menjadi penyebabnya.   Baca JugaDesa di Brebes Wajib Alokasikan Dana untuk Pendidikan Kesetaraan, Bupati Paramitha Teken Surat Edaran“Di Alun-alun Brebes […]

Bagikan Ke Teman
Libur Nataru, KPH Balapulang Tetap Patroli Rutin dan Siaga
Tegal

Libur Nataru, KPH Balapulang Tetap Patroli Rutin dan Siaga

  • calendar_month 12 jam yang lalu
  • 0Komentar

Dia mengimbau kepada segenap jajaran petugas di wilayah KPH Balapulang untuk selalu waspada terhadap bencana hidrometeorologi. Kemudian, selalu melakukan pemetaan kembali tebing atau lereng yang rawan longsor. Selain itu, daerah aliran sungai yang rawan banjir bandang di tiap RPH. ”Selalu waspada terhadap bencana. Pastikan saluran drainase di sekitar rute angkutan kayu dan akses jalan hutan […]

Bagikan Ke Teman
Perhutani : Kondisi Hutan di Hulu Sungai Gung Baik, Pinus Rapat
Tegal

Perhutani : Kondisi Hutan di Hulu Sungai Gung Baik, Pinus Rapat

  • calendar_month 15 jam yang lalu
  • 0Komentar

SLAWI, puskapik.com – Banjir bandang di Pancuran 13 wisata Guci Tegal pada Sabtu 20 Desember 2025 lalu mendapat perhatian Perhutani KPH Pekalongan Barat. Dari hasil pemantauan KPH Pekalongan Barat, semua kawasan hutan di bagian hulu Sungai Gung dalam kondisi baik. “Dari hasil pemantauan kami, aliran sungai dan tutupan lahan di petak 50-A dan 50-B1 jarak […]

Bagikan Ke Teman
expand_less