Jus Fiber Enak dan Murah di Tegal, Banyak Dicari karena Bikin Sehat dan Turunkan Berat Badan
- calendar_month Ming, 28 Sep 2025
– Mengontrol gula darah, karena serat mampu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mengurangi risiko diabetes tipe 2.
– Menurunkan kolesterol. Beberapa jenis serat bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan mencegah penyerapan lemak di saluran pencernaan.
– Menurunkan berat badan. Dengan mengonsumsi serat, maka memberikan rasa kenyang lebih lama dan dapat membantu mengurangi rasa lapar sehingga tidak ingin makan berlebihan dan bisa membantu program diet harian.
– Menjaga kekebalan tubuh. Ada berbagai manfaat jus fiber jika dikonsumsi secara rutin, termasuk menjaga sistem kekebalan tubuh karena pertumbuhan bakteri baik di dalam usus terjaga dan bisa meningkatkan sistem imun.
Menurut Siska, jus fiber baik dikonsumsi sebelum makan, terutama di pagi hari sehingga membantu rasa kenyang, mengurangi nafsu makan berlebih dan memulai sistem pencernaan.
“Biasanya pelanggan pada beli malam hari untuk diminum pagi. Jus bisa dimasukkan ke kulkas dan dikeluarkan 30 menit sebelumd dikonsumsi. Mungkin penyerapan nutrisinya lebih optimal karena perut dalam keadaan kosong,” jelas Siska.
Dengan bermodal Rp 12.000, jus fiber ini bisa dicoba untuk dikonsumsi berbagai kalangan, seperti dewasa terutama yang kurang serat dan penderita sembelit. **
- Penulis: Muchammad
- Editor: Nia
