Anak Sulit Minum Susu, Ini Makanan Penggantinya
- calendar_month Jum, 28 Nov 2025
SLAWI, puskapik.com – Emak-emak sering jengkel dengan anaknya yang tak mau minum susu. Terlebih, emak-emak muda yang teks book terhadap literasi tik tok atau medsos lainnya tentang dampak anak yang tidak mau minum susu.
Jangan khawatir Moms, banyak jalan menuju Roma. Dilansir dari laman Orami, bahwa susu dan produk susu memang merupakan sumber terbaik kalsium, yang sangat penting untuk pertumbuhan tulang.
Tak hanya susu, tapi juga yogurt, keju, dan produk susu lainnya adalah cara terbaik dan termudah untuk mengonsumsi kalsium. Tapi, Moms juga bisa mendapatkan kalsium dari makanan lainnya yang tidak mengandung susu.
Misalnya Moms bisa memberi Si Kecil sayuran berdaun hijau seperti bayam, kale, dan brokoli yang mengandung kalsium dan zat besi. Termasuk, telur, ikan sarden, dan ikan teri yang mengandung kalsium sekaligus sebagai sumber protein.
Moms juga bisa berkreasi dengan cara lain seperti memberi Si Kecil produk olahan susu, atau memodifikasi makanan sehari-hari Si Kecil dan memasukkan susu ke dalamnya.
Jangan takut anak tidak mau minum susu, Moms harus kreatif dan smart agar anak tumbuh sehat. **
- Penulis: Guntur
- Editor: Nia
