15 Cara Mudah Atasi Masuk Angin Dengan Bumbu Dapur

SLAWI, puskapik.com - Musim hujan ekstrim dengan intensitas hujan tinggi disertai angin kencang, membuat tubuh drop. Terlebih, kerap kena air hujan yang bisa berakibat masuk angin. Pasti badan tidak enak dan tubuh mulai menunjukkan gejala seperti pilek, sakit kepala, nyeri tenggorokan, atau rasa pegal di otot.

Para leluhur Jawa telah mewariskan beberapa resep mudah dan paten dalam mengatasi masuk angin. Bahan-bahan yang dibutuhkan juga kerap dijumpai di dapur masak. Apa saja resep jitu atasi masuk angin? Berikut 15 ramuan tradisional mengatasi masuk angin.

Baca Juga: 10 Buah Bagus Untuk Buka Puasa, Ini Manfaatnya

1. Madu

Madu adalah salah satu pilihan obat herbal masuk angin yang mudah ditemukan. Caranya, madu dicampur dengan air hangat atau teh, atau mengonsumsinya secara langsung sebanyak 1 sendok makan.

2. Air Jahe

Jahe adalah salah satu ramuan tradisional yang sudah sangat lama digunakan untuk mengatasi masuk angin. Cara penggunaannya pun mudah, cukup dengan merebus air dan jahe yang sudah digeprek lalu meminum air rebusannya selagi hangat.

Baca Juga: Jangan Skip! 5 Manfaat Brotowali Ini Jarang Diketahui Banyak Orang

3. Sup Hangat

Cara alami atasi masuk angin berikutnya adalah dengan mengonsumsi sup hangat. Uap panas yang dihasilkan dari sup akan membantu mengurangi hidung tersumbat dan meredakan rasa gatal pada tenggorokan akibat masuk angin. Oleh karena itu, semangkuk sup hangat bisa menjadi pilihan obat alami masuk angin.

4. Kencur

Obat herbal masuk angin berikutnya adalah kencur. Kencur diketahui memiliki manfaat untuk meredakan perut kembung yang merupakan salah satu gejala masuk angin. Cara mendapatkan manfaatnya pun mudah, cukup parut 2 buah kencur kemudian campurkan dengan air panas dan garam secukupnya. Anda bisa mengonsumsi minuman ini 2 kali sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.

5. Bawang Putih

Bawang putih mengandung zat antimikroba dan antivirus yang mampu melawan bakteri jahat sehingga membuatnya cocok menjadi obat masuk angin alami. Cara penggunaannya cukup mudah, cukup haluskan beberapa siung bawang putih kemudian oleskan pada telapak kaki. Kemudian, diamkan hingga kandungannya terserap oleh tubuh.

Baca Juga: Nggak Perlu Skincare Mahal, Manggis Jepang Bantu Kulit Tetap Sehat