Merasa tertinggal karena melihat pencapaian orang lain? Atasi rasa insecure dengan fokus pada proses diri, kurangi membandingkan diri, dan jadikan keberhasilan orang lain sebagai motivasi.
Sering merasa lelah padahal tidak banyak beraktivitas? Penyebabnya bisa berasal dari kualitas tidur, stres, terlalu lama menatap layar, hingga kelelahan mental sehari-hari.
Sulit tidur? Coba 6 tips sederhana ini agar lebih cepat terlelap, tidur lebih nyenyak, dan bangun pagi dalam kondisi segar tanpa bergantung pada obat.
Trik sederhana mengukur panjang celana dengan bentangan tangan bisa membantu memilih ukuran yang pas tanpa harus mencoba di kamar pas saat berbelanja.
Lagu Back to Friends karya Sombr menggambarkan pahitnya hubungan tanpa status (HTS), saat kedekatan berubah menjadi pertemanan dan meninggalkan luka mendalam.
Bahaya penyalahgunaan tramadol mengintai pelajar dan pekerja. Tanpa resep dokter, obat pereda nyeri ini bisa memicu kejang, gangguan napas, hingga kecanduan.
Berat badan sering naik setelah Lebaran karena konsumsi makanan bersantan dan manis. Dokter membagikan tips aman menurunkannya tanpa harus diet ketat.
Pusing di kepala belakang pasca-Lebaran bisa tanda kolesterol tinggi. Atur makan, olahraga, cek rutin, dan jaga gaya hidup sehat.
Pascalebaran, konsumsi opor ayam dan makanan bersantan berlebih dapat memicu maag, diare, hipertensi, asam urat, kolesterol, hingga diabetes.
Jelang Idulfitri, penjualan gamis dan perlengkapan ibadah di Tegal meningkat. Model “bini orang” Rp238 ribu jadi favorit pembeli tahun ini.
Lima buah sahur terbaik: pisang, apel, semangka, alpukat, dan kurma. Kaya serat, vitamin, dan air untuk energi & hidrasi sepanjang puasa.
Pilih buah tinggi air, gula alami, dan kaya serat untuk buka puasa. Hindari buah terlalu asam agar tubuh kembali segar dan tetap sehat selama Ramadan.
Tips memilih kurma berkualitas untuk berbuka puasa: segar, bersih, tanpa jamur, tak berbau asam, dan bebas gula tambahan agar manfaatnya maksimal.
Kitolod sering dianggap gulma, padahal punya potensi kesehatan. Namun penggunaannya tak boleh sembarangan karena mengandung getah beracun.
Warung Sruput Anget di Kaliwungu Kabuapten Kendal sajikan minuman rempah alami tanpa bahan kimia, menjaga tradisi dan kesehatan tubuh.
Musim hujan ekstrim bikin tubuh mudah masuk angin. Berikut 15 ramuan herbal tradisional, dari madu hingga teh hijau, untuk meredakannya.
Menjelang Ramadan, buah-buahan jadi pilihan sehat untuk berbuka puasa. Kurma hingga jeruk bermanfaat mengganti energi dan menjaga hidrasi tubuh.
Brotowali memang pahit, tapi manfaatnya manis banget. Dari gula darah sampai imun tubuh, tanaman herbal ini layak dilirik.
Manggis Jepang memang kecil, tapi manfaatnya nggak main-main. Dari imun sampai kulit glowing, buah mini ini wajib dicoba.
Gejala darah kotor meliputi lelah, pusing, kulit kusam, gatal, bisul, dan gangguan pencernaan. Jamu herbal seperti kunyit, temulawak, dan jahe bisa membantu.