
Slawi
Jaga Kesehatan Warga Huntara Tegal, RSUD Suradadi Bantu Sayur dan Buah
Muhammad Fahmi menyerahkan bantuan sayur dan buah dari RSUD Suradadi kepada warga huntara Capar, Tegal, untuk menjaga kesehatan pascabencana tanah bergerak.

Muhammad Fahmi menyerahkan bantuan sayur dan buah dari RSUD Suradadi kepada warga huntara Capar, Tegal, untuk menjaga kesehatan pascabencana tanah bergerak.

Lima buah sahur terbaik: pisang, apel, semangka, alpukat, dan kurma. Kaya serat, vitamin, dan air untuk energi & hidrasi sepanjang puasa.

Pilih buah tinggi air, gula alami, dan kaya serat untuk buka puasa. Hindari buah terlalu asam agar tubuh kembali segar dan tetap sehat selama Ramadan.