Gaya Hidup
Tertawa, "Obat" Alami yang Efektif Bantu Redakan Stres
Tertawa tak hanya menghibur, tetapi juga membantu menurunkan hormon stres, meningkatkan hormon bahagia, merilekskan tubuh, dan menjaga kesehatan mental.
Tertawa tak hanya menghibur, tetapi juga membantu menurunkan hormon stres, meningkatkan hormon bahagia, merilekskan tubuh, dan menjaga kesehatan mental.
Sering merasa lelah padahal tidak banyak beraktivitas? Penyebabnya bisa berasal dari kualitas tidur, stres, terlalu lama menatap layar, hingga kelelahan mental sehari-hari.