15 Cara Mudah Atasi Masuk Angin Dengan Bumbu Dapur

Selasa, 3 Februari 2026 | 10.07
Ilutrasi seorang wanita meramu bumbu dapur untuk membuat ramuan tradisional atasi masuk angin.
Ilutrasi seorang wanita meramu bumbu dapur untuk membuat ramuan tradisional atasi masuk angin.

Musim hujan ekstrim bikin tubuh mudah masuk angin. Berikut 15 ramuan herbal tradisional, dari madu hingga teh hijau, untuk meredakannya.

4. Kencur

Obat herbal masuk angin berikutnya adalah kencur. Kencur diketahui memiliki manfaat untuk meredakan perut kembung yang merupakan salah satu gejala masuk angin. Cara mendapatkan manfaatnya pun mudah, cukup parut 2 buah kencur kemudian campurkan dengan air panas dan garam secukupnya. Anda bisa mengonsumsi minuman ini 2 kali sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.

5. Bawang Putih

Bawang putih mengandung zat antimikroba dan antivirus yang mampu melawan bakteri jahat sehingga membuatnya cocok menjadi obat masuk angin alami. Cara penggunaannya cukup mudah, cukup haluskan beberapa siung bawang putih kemudian oleskan pada telapak kaki. Kemudian, diamkan hingga kandungannya terserap oleh tubuh.

Baca Juga: Nggak Perlu Skincare Mahal, Manggis Jepang Bantu Kulit Tetap Sehat

6. Lemon

Vitamin C dalam lemon diketahui mampu menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit. Selain itu, kandungan asamnya berfungsi membentuk senyawa bikarbonat dalam lemon yang bermanfaat untuk meredakan rasa mual akibat masuk angin. Cara mengonsumsinya pun mudah, Anda cukup peras air lemon ke dalam air hangat lalu minum untuk merasakan manfaatnya.

7. Kunyit Putih

Kunyit putih juga merupakan salah satu pilihan obat herbal masuk angin berkat kandungan senyawa antiradang, antibakteri, dan antinyeri yang ada pada rimpang ini. Kandungan tersebut diketahui bisa membantu mengatasi berbagai penyakit seperti sakit perut, nyeri ulu hati, nyeri sendi, diare, dan masuk angin. Cara mengolahnya pun mudah, cukup rebus parutan kunyit putih lalu minum selagi hangat.

8. Peppermint

Halaman 2 dari 4

Artikel Terkait